Cathy Woods

Cathy Woods ist eine US-amerikanische Yoga-Lehrerin mit langjähriger Erfahrung. Sie leitet Yoga- und Achtsamkeits-Retreats und ist leidenschaftliche Reiterin. Seit 1991 unterrichtet sie Reitende und Nicht-Reitende im Yoga. Cathy Woods versteht sich selbst als eine große Pferdeliebhaberin und begeisterte Reiterin, die es liebt, die Natur vom Rücken ihres Pferdes aus zu entdecken.

Yoga-Profi, Autorin von „Yoga for Riders“ und Gründerin von „Body, Mind, Equine"

Cathy Woods hat ihre Leidenschaften kombiniert und ein Programm erschaffen, das sie „Body, Mind, Equine" nennt. Dabei geht es darum, mit Hilfe der Prinzipien und Positionen des Yoga den Umgang mit dem Pferd zu verbessern – am Boden und im Sattel.

Die Yoga-Lehrerin bietet Retreats und Kurse auf Reiterhöfen, in Resorts, in Trainingszentren, auf Messen – inklusive Pferdemessen wie die Equine Affaire und die Equitana USA –, für Reitsportorganisationen wie die USHJA und für private Gruppen an. Cathy Woods hat für eine Vielzahl von Online- und Print-Publikationen geschrieben oder wurde darin veröffentlicht, zum Beispiel in: Horse & Rider Magazine, Horse Illustrated, Equus, Cowgirl Magazine, Western Horse & Gun Magazine, EQAMerica, Yoga Digest, Forbes.com, Equitrekking, Flying Changes Magazine und weitere. Sie möchte einen bewussten Umgang mit Yoga und Horsemanship vermitteln, um jedem besseres Reiten und wahres Yoga zugänglich zu machen, mit dem Begleiteffekt eines erfüllteren Lebens. Cathy Woods lebt in den Great Smoky Mountains in North Carolina, unterrichtet aber in den ganzen USA.

Horsemanship vom Boden bis in den Sattel

Nachdem Cathy Woods einige Jahre als Yoga-Lehrerin tätig war, verschmolzen ihre beiden Leidenschaften: Yoga und Horsemanship. Ihr fiel auf, dass sie alles, was sie auf der Yogamatte machte, automatisch und intuitiv auf den Umgang mit Pferden und das Reiten – auf ihr Horsemanship – übertragen hatte. Mit Horsemanship meint sie dabei jeglichen Umgang mit dem Pferd – am Boden und im Sattel. Unter der Bezeichnung Yoga versteht sie nicht nur die Positionen und Übungen auf der Matte im Hinblick auf den sportlichen Aspekt. Yoga ist ein ganzheitlicher Ansatz aus Atemübungen, Meditation, Energie-Bewusstsein und Körpergefühl. Es geht ihr also immer um das große Ganze. Wenn Cathy Woods im Sattel sitzt, achtet sie – wie auf der Yogamatte – auf die kleinsten Signale und Bewegungen und korrigiert sie dementsprechend. Ist zu viel Gewicht in einem Steigbügel? Ziehe ich unbewusst meine Schultern hoch? Diese scheinbar kleinen Dinge können große Auswirkungen auf das Pferd und das Reiten haben. In ihren Unterrichtsstunden bringt Cathy Woods ihren Schülern bei, wie sie diese kleinen Unterschiede selbst erkennen und korrigieren können und wie Yoga ihre Interaktion und Beziehung mit ihren Pferden signifikant beeinflussen und verbessern kann.